Boemo bo bobe ba moea ka tlung bo amahanngoa le liphello tsa bophelo bo botle ho batho ba lilemo tsohle.Litlamorao tse amanang le bophelo bo botle ba bana li kenyelletsa mathata a ho hema, tšoaetso ea sefuba, boima ba 'mele bo tlase, tsoalo ea pele ho nako, ho hema, ho kula,eczema, letlalo prmathata, mahlahahlaha, ho se be hlokolosi, bothata ba ho robala, mahlo a bohloko le ho se sebetse hantle sekolong.
Nakong ea koalo, bongata ba rona re kanna ra qeta nako e ngata re le ka matlung, kahoo tikoloho ea kahare e bohlokoa le ho feta.Ho bohlokoa hore re nke mehato ea ho fokotsa ho pepeseha ha tšilafalo ea rona mme ho bohlokoa hore re ntlafatse tsebo ea ho matlafatsa sechaba ho etsa joalo.
Indoor Air Quality Working Party e na le malebela a mararo a holimo:
- QOBA ho tlisa lintho tse silafatsang ka tlung
- TLOSA mehloli ea lintho tse silafatsang ka tlung
- FOKOTSA ho pepeseha, le tšebeliso ea lihlahisoa tse silafatsang le mesebetsi ea ka tlung
Qoba ho tlisa litšila ka tlung
Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho qoba moea o fokolang oa ka tlung ke ho qoba litšila tse kenang sebakeng.
Ho pheha
- Qoba ho chesa lijo.
- Haeba u nkela lisebelisoa sebaka, e ka fokotsa NO2 ho khetha lisebelisoa tsa motlakase ho fapana le lisebelisoa tsa khase.
- Lionto tse ling tse ncha li na le mesebetsi ea 'ho itlhoekisa';leka ho lula kantle ho kichineng haeba u sebelisa ts'ebetso ena.
Mongobo
- Mongobo o phahameng o amahanngoa le mongobo le hlobo.
- Omella liaparo ka ntle haeba ho khoneha.
- Haeba u mohiri ea nang le mongobo o sa khaotseng kapa hlobo ka tlung ea hau, ikopanye le mong'a ntlo kapa lefapha la bophelo bo botle ba tikoloho.
- Haeba u na le ntlo ea hau, fumana hore na ke eng e bakang mongobo 'me u lokise mefokolo.
Ho tsuba le ho tsuba
- Se ke oa tsuba kapa oa vape, kapa oa lumella ba bang ho tsuba kapa ho tsuba ka tlung ea hau.
- Li-e-cigarettes le vaping li ka baka litlamorao tse halefisang tsa bophelo bo botle joalo ka ho khohlela le ho hema, haholo ho bana ba nang le asma.Moo nikotine e leng motsoako oa mouoane, ho na le litlamorao tse mpe tse tsebahalang tsa ho pepeseha.Le ha litlamorao tsa nako e telele tsa bophelo bo botle li sa tsejoe, e ka ba bohlale ho nka mehato ea boits'ireletso le ho qoba ho pepesetsa bana mouoane le lisakerete tsa elektronike ka tlung.
Ho tuka
- Qoba mesebetsi e kenyelletsang ho chesa ka tlung, joalo ka ho chesa likerese kapa libano, kapa ho besa patsi kapa mashala bakeng sa mocheso, haeba u na le khetho e 'ngoe ea ho futhumatsa.
Mehloli ea kantle
- Laola mehloli e ka ntle, mohlala, u se sebelise mello e matla 'me u tlalehele lekhotla la lehae ka litumela-khoela.
- Qoba ho sebelisa moea o kenang ntle le ho sefa nakong eo moea o ka ntle o silafetseng, mohlala, boloka lifensetere li koetsoe ka nako ea lebelo le ho li bula ka linako tse fapaneng tsa letsatsi.
Nako ea poso: Jul-28-2022